🧩 강의 개요
근육이 움직이기 전, 그 움직임을 설계하고 지휘하는 주체는 신경계입니다.
운동 지도가 단순한 근육 강화에 머문다면,
신경의 역할을 이해하지 못한 상태에서 절반만 가르치는 셈입니다.
신경계는 뇌와 척수, 말초신경으로 구성되어
자극을 받아들이고, 해석하며, 필요한 반응을 몸에 전달합니다.
이 과정에서 운동의 속도, 방향, 강도, 정밀도가 결정됩니다.
이 강의는 신경계통의 기본 구조와 기능,
신경 자극이 어떻게 생성·전달·반응하는지,
그리고 신경계 전체가 어떻게 유기적으로 연결되는지를
운동 지도자가 이해할 수 있도록 쉽게 정리했습니다.
✔️ 신경계통의 개요 – 신경계의 기본 역할과 구성 이해
✔️ 신경자극 – 전기적·화학적 신호의 생성과 전달 원리
✔️ 신경계통의 구성 – 중추신경계·말초신경계, 체성·자율신경계의 역할
✔️ 신경과 근육의 협력 메커니즘
✔️ 움직임과 반사의 신경학적 원리
✔️ 운동 지도를 위한 신경계 적용 포인트
🔍 어떤 강사에게 필요한가요?
▪️근육과 관절 중심 수업에서 한 단계 더 깊게 들어가고 싶은 강사
▪️회원의 움직임 속도·정밀도·균형 문제를 해결하고 싶은 트레이너
▪️재활 및 기능 회복 과정에서 신경계 역할을 이해하고 싶은 지도자
▪️과학적 근거를 바탕으로 설득력 있는 설명을 하고 싶은 강사
▪️신경·근육 상호작용에 관심 있는 모든 운동 전문가
✅ 기대 효과
▪️신경계 구조와 기능을 명확히 이해해, 움직임 지도의 깊이를 높일 수 있습니다.
▪️신경자극의 원리를 바탕으로 운동 수행 능력을 향상시킬 수 있습니다.
▪️신경계 구성별 특징을 수업에 적용해 보다 맞춤형 지도를 할 수 있습니다.
▪️재활·교정·퍼포먼스 향상에 있어 신경계적 접근법을 적용할 수 있습니다.
👀 움직임의 시작은 ‘신경’에서 온다
“근육이 움직이기 전에,
이미 신경은 다음 동작을 계획하고 있었습니다.”
이 강의를 통해,
신경계의 기초부터 실제 운동 지도에 적용하는 방법까지 배우며
보다 과학적이고 완성도 높은 수업을 만들어 보세요.
1. 수강 기간
원하는 강의 결제 후 상단메뉴 > 나의 강의실 에서 결제한 강의 기준으로 수강이 가능합니다.
2. 수강중지
강의를 결제한 이후 수강이 가능하며 강의당 3회, 최대 30일 동안(1회 최대 10일 요청 가능) 수강 중지를 요청할 수 있습니다.
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