🧩 강의 개요
견관절과 견흉관절은
팔의 자유로운 움직임과 상지 기능의 핵심을 담당하는 관절입니다.
하지만 이 복합 구조를 움직이는 것은 ‘관절’이 아니라 근육입니다.
견갑골과 상완골을 안정시키는 근육,
움직임의 방향을 정밀하게 제어하는 근육,
그리고 두 관절을 유기적으로 연결하는 근육이
서로의 균형을 이루어야 부상 없이 효율적인 움직임이 가능합니다.
이 강의는 견관절과 견흉관절의 주요 근육 해부학을 기능적으로 분석하고,
운동 지도에서 활용할 수 있는 적용 포인트까지 알려드립니다.
✔️견관절 주요 근육의 구조와 기능
✔️ 견흉관절 근육의 역할과 움직임 패턴
✔️ 안정성과 가동성을 조절하는 근육 메커니즘
✔️ 근육 불균형과 통증 발생 원리
✔️ 기능 회복과 퍼포먼스 향상을 위한 운동 적용법
🔍 어떤 강사에게 필요한가요?
▪️견관절 및 견흉관절의 근육 기능을 정확히 이해하고 싶은 강사
▪️어깨 통증과 가동성 제한을 근육 관점에서 분석하고 싶은 지도자
▪️상지 움직임의 효율성을 높이는 프로그램을 설계하고 싶은 트레이너
▪️재활·체형 교정 수업에서 어깨 안정화 훈련을 강화하고 싶은 강사
▪️회원에게 부상 예방과 퍼포먼스 향상을 동시에 제공하고 싶은 전문가
✅ 기대 효과
▪️견관절과 견흉관절 근육의 해부학적 구조와 기능을 명확히 이해할 수 있습니다.
▪️통증·가동성 문제를 근육 불균형 관점에서 분석할 수 있습니다.
▪️근육의 기능 회복과 안정성을 높이는 운동법을 현장에 적용할 수 있습니다.
▪️상지 움직임의 효율성을 높이는 체계적인 지도법을 마련할 수 있습니다.
👀 어깨 움직임의 비밀, 근육에 있다
“관절이 움직이는 것이 아니라, 근육이 관절을 움직입니다.”
견관절과 견흉관절 근육의 정밀한 이해는
부상 없는 어깨, 강력한 팔 움직임, 안정된 자세의 출발점입니다.
이 강의를 통해, 근육 해부학 지식을 실전 움직임 분석과 운동 지도에
직접 연결해 보세요.
전문가로서의 차별화, 어깨 근육에서 시작됩니다.
1. 수강 기간
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2. 수강중지
강의를 결제한 이후 수강이 가능하며 강의당 3회, 최대 30일 동안(1회 최대 10일 요청 가능) 수강 중지를 요청할 수 있습니다.
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