[교육 프로그램으로 적립금 및 할인권 사용이 불가합니다.]

해당 강의는 본사에서 지정한 교육 대상자 전용 강의입니다.

SNPE OFFICIAL PROGRAM 02

허리·골반 라인 & 다리 라인

전문센터 정기교육

회원마다 다른 허리·골반과 다리의 정렬,
어떻게 평가하고 수업으로 연결하고 계신가요?

라인을 위한 운동 지도는 겉으로 보이는 형태뿐 아니라,
회원의 자세와 움직임, 체중을 지지하는 방식을 함께 살피는 데서 시작됩니다.

허리·골반에서 다리로 이어지는 움직임을 이해하고,
평가 결과를 운동 선택과 수업 구성으로 연결하는 실전 지도 기준을 정리합니다.

왜 허리·골반 라인 & 다리 라인 PROGRAM인가

🤔 같은 동작을 지도해도 회원마다 움직임이 다른 이유는 무엇일까요?

골반의 위치와 몸통 조절, 고관절의 움직임, 무릎과 발의 정렬은
서로 연결하여 관찰해야 하는 중요한 지도 요소입니다.

이번 교육에서는 허리·골반과 하지의 정렬 및 움직임 평가를 바탕으로,
회원별 특성에 맞는 운동 선택과 단계별 지도 방법을 함께 다룹니다.

평가는 세심하게, 운동 선택은 근거 있게, 수업 구성은 체계적으로.

센터장님이 직접 수업에 적용하고 소속 강사들과 공유할 수 있도록,
평가·설명·동작 지도·시퀀스 구성의 기준을 실습 중심으로 정리합니다.

이 교육은 무엇이 다른가

1. 허리·골반 라인 — 김희주 마스터 / 2.5h

✔️ 정렬과 움직임을 연결하는 평가
허리·골반의 정렬, 골반의 기울기와 좌우 차이, 몸통과 고관절의 움직임을 관찰하는 핵심 기준

✔️ 회원별 특성에 따른 운동 선택
허리의 과도한 움직임과 골반의 보상 양상을 확인하고, 몸통 안정화와 고관절 움직임을 연결하는 단계별 운동 구성

✔️ 현장 적용을 위한 티칭과 시퀀스 설계
회원이 이해하기 쉬운 설명과 큐잉, 도구 활용, 동작 난이도 조절을 반영한 허리·골반 라인 프로그램 구성

2. 다리 라인 — 이섬결 마스터 / 2.5h

✔️ 골반부터 발까지 이어지는 하지 정렬 평가
고관절·무릎·발의 정렬과 체중 분배를 살피고, 서기와 움직임에서 나타나는 회원별 특성을 관찰하는 방법

✔️ 정렬을 고려한 단계별 동작 지도
고관절 조절과 발의 지지, 무릎의 움직임 방향을 고려한 운동 선택 및 보상 동작에 대한 피드백 방법

✔️ 개인레슨·그룹수업에 적용하는 프로그램 구성
회원별 운동 수준에 따른 도구 활용과 강도 조절, 다리 라인 운동을 전신 움직임으로 연결하는 실전 시퀀스 설계

교육 구성

① 📝 교육명

2026년 전문센터 정기교육: 허리·골반 라인 & 다리 라인

② 📖 교육 일시 및 장소

2026년 11월 22일(일) 13:00~18:30 (중간 휴게시간 포함)

SNPE 강남본원
(압구정로데오역 5번 출구 인근)

③ 🧑🏼‍🏫 강사진

허리·골반 라인 — 김희주 마스터(2.5h)
다리 라인 — 이섬결 마스터(2.5h)

④ 🧰 교육비

0원

이렇게 활용합니다

👥 개인레슨 및 그룹수업
회원의 자세·움직임 특성에 맞는 운동 선택과 단계별 수업 구성

🔁 평가부터 재확인까지 연결하는 지도
정렬·움직임 평가 → 특성 설명 → 맞춤 운동 구성 → 수행 후 변화 확인

🏢 전문센터 수업 운영 및 강사 교육
OFFICIAL PROGRAM 적용과 센터 내 공통 지도 기준 정립

※ 본 교육은 가맹사업 운영 기준에 따라 진행되는 전문센터 필수 정기교육입니다.

※ 오프라인 참석이 어려운 센터를 위해 온라인 교육도 병행 운영됩니다.

※ 교육 장소 및 세부 운영 사항은 추후 별도로 안내될 예정입니다.