[교육 프로그램으로 적립금 및 할인권 사용이 불가합니다.]

해당 강의는 본사에서 지정한 교육 대상자 전용 강의입니다.

SNPE OFFICIAL PROGRAM 02

허리·골반 회복 & 바디 릴리즈

전문센터 정기교육

반복되는 회원들의 허리·골반 불편함과 전신의 긴장,
현장에서 어떻게 평가하고 수업에 적용하고 계신가요?

회원의 자세와 움직임을 세심하게 살피고, 평가 결과를 운동 지도에 연결할 수 있도록
허리·골반 회복 운동부터 바디 릴리즈 구성까지 실전 중심으로 정리합니다.

왜 허리·골반 회복 & 바디 릴리즈 PROGRAM인가

🤔 같은 운동을 지도해도 회원마다 움직임과 반응이 다른 이유는 무엇일까요?

허리·골반의 움직임은 몸통의 안정성과 고관절의 가동성,
주변 부위의 긴장 및 움직임 습관을 함께 살펴야 합니다.

이번 교육에서는 허리·골반의 정렬과 움직임을 확인하는 평가 기준부터
회원의 상태에 맞는 회복 운동과 전신 릴리즈 시퀀스까지,
운동 선택과 수업 설계에 필요한 지도 기준을 함께 다룹니다.

평가는 세심하게, 설명은 명확하게, 수업 구성은 체계적으로.

센터장님이 직접 수업에 적용하고 소속 강사들과 공유할 수 있도록,
개인별 지도 전략과 센터 내 공통 수업 운영 기준을 실습 중심으로 정리합니다.

이 교육은 무엇이 다른가

1. 허리·골반 회복 — 이섬결 마스터 / 2.5h

✔️ 정렬과 움직임을 연결하는 평가
허리·골반의 정렬, 몸통과 고관절의 움직임, 동작 중 나타나는 보상 양상을 관찰하는 핵심 기준

✔️ 회원별 특성에 맞는 회복 운동 구성
몸통 안정화와 고관절의 움직임을 연결하고, 회원의 운동 수준과 반응에 따라 동작 범위 및 난이도를 조절하는 방법

✔️ 현장에서 활용하는 설명과 티칭 전략
평가에서 관찰한 내용을 회원이 이해하기 쉽게 설명하고, 큐잉과 피드백을 통해 편안하고 안정적인 동작 수행을 돕는 지도법

2. 바디 릴리즈 — 정소원 마스터 / 2.5h

✔️ 전신의 긴장과 움직임을 고려한 접근
회원이 느끼는 긴장 부위와 움직임 특성을 확인하고, 부위별 도구 적용 위치와 순서를 설정하는 방법

✔️ 회원별 릴리즈 강도 및 시퀀스 조절
도구 사용 시 압박 강도와 적용 시간, 자세를 조절하고 회원의 반응에 맞춰 릴리즈 흐름을 구성하는 방법

✔️ 릴리즈에서 능동적인 움직임으로 연결
릴리즈 후 움직임을 다시 확인하고, 안정화 운동 및 전신 동작으로 연결하는 개인레슨·그룹수업 적용 전략

교육 구성

① 📝 교육명

[전문센터] 정기교육 02 허리·골반 회복 및 바디 릴리즈 프로그램

② 📖 교육 일시 및 장소

2026년 10월 18일(일) 13:00~18:30 (중간 휴게시간 포함)

SNPE 강남본원
(압구정로데오역 5번 출구 인근)

③ 🧑🏼‍🏫 강사진

허리·골반 회복 — 이섬결 마스터(2.5h)
바디 릴리즈 — 정소원 마스터(2.5h)

④ 🧰 교육비

0원

이렇게 활용합니다

👥 개인레슨 및 그룹수업
회원의 자세·움직임 특성에 맞는 회복 운동과 릴리즈 프로그램 구성

🔁 평가부터 재확인까지 연결하는 지도
회원 상태 및 움직임 확인 → 관찰 내용 설명 → 회복 운동·릴리즈 적용 → 수행 후 반응과 움직임 재확인

🏢 전문센터 수업 운영 및 강사 교육
OFFICIAL PROGRAM을 활용한 센터 내 공통 지도 기준 정립과 소속 강사 교육

※ 본 교육은 가맹사업 운영 기준에 따라 진행되는 전문센터 필수 정기교육입니다.

※ 오프라인 참석이 어려운 센터를 위해 온라인 교육도 병행 운영됩니다.

※ 교육 장소 및 세부 운영 사항은 추후 별도로 안내될 예정입니다.