🧩 강의 개요

SNPE  대표 동작의 ‘C-move’는

목과 상체 정렬을 회복하는 핵심 동작입니다.

현대인에게 흔한 일자목(거북목) 자세는

목과 어깨의 긴장을 유발하고척추 전체의 균형에도 큰 영향을 미칩니다.

‘C-move’는 이러한 불균형을 스스로 교정할 수 있도록 설계된 셀프(Self) 자세 교정 운동 테라피로,

목뼈의 자연스러운 C자 곡선을 되찾고, 경추부터 흉추까지의 안정성을 함께 회복하도록 돕습니다.

특히 웨이브베개, 다나손, 웨이브에펠 등 SNPE 도구를 활용하면

정확한 자세 정렬과 근막 이완, 신경 자극 조절이 보다 효과적으로 이루어집니다.

✔️ 일자목·거북목 교정을 위한 C-move 실전 루틴

✔️ 도구별(웨이브베개·다나손·웨이브에펠) 응용법

✔️ 수면 시 적용 가능한 웨이브베개 사용 가이드

🔍 어떤 강사에게 필요한가요?

▪️ 회원의 일자목·거북목 교정 프로그램을 구성 중인 SNPE 지도자

▪️ 경추 안정화와 어깨 긴장 완화를 지도하고 싶은 교정·재활 트레이너

▪️ 수면자세, 도구 활용을 포함한 생활형 셀프 테라피 루틴을 교육하고 싶은 강사

▪️ SNPE 도구를 적극적으로 활용해 수업 전문성을 높이고 싶은 지도자

▪️ 상체 정렬 회복을 통해 균형 잡힌 자세 지도법을 확립하고 싶은 강사

✅ 기대 효과

▪️ 거북목·일자목 교정을 통한 자연스러운 C커브 회복

▪️ 목·어깨 라인 이완 및 두통·어깨통증 감소 효과

▪️ 웨이브베개·다나손·웨이브에펠을 활용한 도구별 맞춤 테라피 지도 능력 강화

▪️ 수면 자세까지 연계된 실생활 교정 솔루션 제시 가능

▪️ SNPE C-move 동작 원리를 바탕으로 한 전문적인 자세 교정 지도 가능

👀 C커브가 살아나야 몸의 균형이 돌아온다

“목의 곡선이 바로 서야 척추 전체가 바로 섭니다.”

SNPE C-move는 목의 C자 정렬을 복원함으로써

상체의 긴장, 어깨 라운딩, 호흡 패턴까지 함께 개선하는 근본적인 자세 회복 프로그램입니다.

도구와 함께하는 정밀한 움직임으로, 스스로의 몸을 되살리는 셀프 테라피를 경험해보세요.

✅ 함께 배우는 도구 활용 포인트

▪️웨이브베개를 활용한 C-move

▪️다나손을 활용한 C-move

▪️웨이브베개+다나손 결합 C-move

▪️웨이브에펠을 활용한

▪️C-move 수면 시 웨이브베개 활용법

👉 거북목, 일자목, 두통, 어깨통증 등으로 불편한 회원을 지도하는

모든 SNPE·체형교정·재활 강사님께 추천드립니다.