🧩 강의 개요
발은 단순히 체중을 지탱하는 구조물이 아닙니다.
우리 몸의 충격을 흡수하고 균형을 유지하며,
무릎·고관절·척추까지 연결되는 전신 움직임의 기초입니다.
그 중심에는 바로 발 아치(족궁)가 있습니다.
발 아치는 단순히 예쁘게 생긴 곡선이 아니라,
체중 분산, 충격 흡수, 보행 안정성을 책임지는 핵심 구조입니다.
아치가 무너지면 발, 무릎·고관절 통증, 허리까지 문제를 일으킬 수 있습니다.
이 강의에서는 발의 기능적 해부학과
발 아치의 구조와 역할을 깊이 있게 이해하여
운동 지도 현장에서 바로 적용할 수 있도록 정리했습니다.
✔️ 발의 기능 해부학과 구조 이해
✔️ 발 아치(족궁)의 형태와 기능
✔️ 아치가 무너질 때 발생하는 문제 (평발, 요족 등)
✔️ 발 아치와 충격 흡수·안정성의 관계
✔️ 전신 정렬과 연결된 아치의 중요성
🔍 어떤 강사에게 필요한가요?
▪️발 아치의 구조와 기능을 체계적으로 이해하고 싶은 강사
▪️평발·요족 회원을 지도하면서 접근 방법이 막막했던 트레이너
▪️무릎, 고관절, 허리 통증이 발 아치와 어떻게 연결되는지 알고 싶은 지도자
▪️체형 교정·재활 수업에서 과학적 설명이 필요한 강사
▪️회원에게 발 건강의 중요성을 설득력 있게 전달하고 싶은 전문가
✅ 기대 효과
▪️발 아치의 구조와 기능을 명확히 이해하고 설명할 수 있습니다.
▪️회원의 발 모양(평발, 요족)을 분석하고 지도 방향을 제시할 수 있습니다.
▪️보행, 충격 흡수, 안정성 문제를 발 아치와 연결해 지도할 수 있습니다.
▪️무릎·고관절·허리 통증까지 연계하여 통합적인 운동 지도가 가능합니다.
👀 우리 몸의 기초, ‘발 아치’
“건물이 기초 위에 서듯,
우리 몸의 균형은 발 아치 위에 서 있습니다.”
발 아치가 무너지면, 단순히 발 문제로 끝나지 않고
무릎, 고관절, 허리까지 연쇄적인 문제가 이어집니다.
이 강의를 통해,
단순한 ‘발 운동’을 넘어
발 아치와 전신 균형을 연결하는 지도법을 배우실 수 있습니다.
1. 수강 기간
원하는 강의 결제 후 상단메뉴 > 나의 강의실 에서 결제한 강의 기준으로 수강이 가능합니다.
2. 수강중지
강의를 결제한 이후 수강이 가능하며 강의당 3회, 최대 30일 동안(1회 최대 10일 요청 가능) 수강 중지를 요청할 수 있습니다.
3. 강의 및 사이트 이용 문의
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